Συμβουλές για τους υποψήφιους των Πανελλαδικών εξετάσεων

Συμβουλές ψυχραιμίας και επιτυχίας για τους υποψήφιους των Πανελλαδικών εξετάσεων

Το Φροντιστήριο Άτομο δίπλα στους φετινούς υποψηφίους

2014-22-mai-panellhnies-kouragio-2mx-620x330

Με τις Πανελλαδικές εξετάσεις να ξεπροβάλλουν στο κατώφλι τους, οι υποψήφιοι  ετοιμάζονται για το πρώτο ραντεβού με το μέλλον τους, τη Δευτέρα 16 Μαΐου 2016.

Το Φροντιστήριο Άτομο, προκειμένου να στηρίξει τους υποψηφίους στον αγώνα που ετοιμάζονται να δώσουν και μέσα στα πλαίσια της διαρκούς καθοδήγησης που παρέχει στους μαθητές του, δίνει συμβουλές ψυχραιμίας και επιτυχίας στους φετινούς υποψηφίους, καθώς το άγχος τους είναι τεταμένο.

Αγαπητέ Υποψήφιε,

  • Φρόντισε να κοιμάσαι καλά. Μόνο έτσι θα ξεκουραστεί το μυαλό σου, ώστε να είσαι σε θέση να το αξιοποιήσεις στο έπακρο.
  • Πρόσεξε τη διατροφή σου. Δε χρειάζεται να πιέσεις τον εαυτό σου να φας πολύ περισσότερο από ό,τι συνηθίζεις (Μαμάδες συγκρατηθείτε!). Αρκεί μόνο να λαμβάνεις όλα τα αναγκαία γεύματα, να μην κάνεις πειράματα και να αφήσεις στην άκρη σκευάσματα και φάρμακα που υπόσχονται επιτυχία και πλασματική πνευματική διαύγεια.
  • Δώσε έμφαση την υγεία σου. Δεν είναι καιρός να κάνεις το πρώτο σου μπανάκι στη θάλασσα, ούτε να πας για προπόνηση. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που έχασαν τις εξετάσεις εξαιτίας κάποιου σπασμένου άκρου.
  • Μη σκοτώσεις τους γονείς σου! Δεν είναι ώρα για προστριβές και εντάσεις με τους γονείς και τα αδέρφια σου. Είναι εδώ για να σε στηρίξουν και οι προθέσεις είναι πάντα καλές. Κρατηθείτε ήρεμοι και μιλήστε για ό,τι νιώθετε.
  • Οργάνωσε σωστά την επανάληψή σου. Να θυμάσαι ότι το «πασάλειμμα» και η προσπάθεια να αφομοιώσεις καινούρια ύλη, μόνο άγχος και πανικό μπορούν να προκαλέσουν.
  • Σταμάτα να σκέφτεσαι τις Πανελλαδικές σαν τη Τελική Κρίση. Οι ευκαιρίες στη ζωή σου θα είναι πολλές και η επιτυχία σου δε θα κριθεί μόνο από τα μόρια που θα συγκεντρώσεις αλλά και από τις επιλογές που θα κάνεις στη ζωή σου! Γι αυτό, όταν έρθει η ώρα Συμπλήρωσης του Μηχανογραφικού Δελτίου σκέψου, ρώτα τους ειδικούς και επίλεξε με σύνεση.
  • Θυμήσου ότι το μεγαλύτερο όπλο που κρατάς αυτή τη στιγμή στα χέρια σου είναι η θετική σκέψη και η καλή ψυχολογική σου κατάσταση.

 

Την ημέρα της εξέτασης

  • Πήγαινε έγκαιρα στο σχολείο σου, μαζί με τα απαραίτητα εφόδια (στυλό, ταυτότητα, νερό, ρολόι χειρός) και κλείσε το κινητό σου.
  • Όταν έρθουν τα θέματα, πάρε μια βαθιά ανάσα και διάβασέ τα προσεκτικά όσες φορές χρειαστεί μέχρι να είσαι σίγουρος για τα ζητούμενα.
  • Ξεκίνα να απαντάς στο γραπτό σου με μια λογική σειρά. Δεν είναι λογικό, για παράδειγμα, να ξεκινήσεις από το Γ ή Δ θέμα, που παρουσιάζουν μεγαλύτερη δυσκολία από το Α ή το Β θέμα.
  • Κράτα τη ψυχραιμία σου μέχρι τέλους. Μην πανικοβληθείς με κάποιο δύσκολο θέμα. Άσε για λίγο ό,τι φαινομενικά δε γνωρίζεις και επέστρεψε όταν θα έχεις λύσει όλα τα γνωστά σου θέματα.
  • Διαχειρίσου σωστά το χρόνο σου. Προσπάθησε να μην απορροφηθείς τόσο ώστε να μην κοιτάξεις το ρολόι σου. Κάνε προγραμματισμό από την αρχή και προσπάθησε να μη ξεφύγεις από το χρόνο.
  • Φρόντισε να κρατήσεις τουλάχιστον 15 λεπτά πριν παραδώσεις το γραπτό σου, ώστε να το ξαναδιαβάσεις και να διορθώσεις λάθη που θα σου στερήσουν άδικα μόρια.
  • Να είσαι αναλυτικός και επεξηγηματικός στις απαντήσεις που δίνεις. Θυμήσου ότι οι εξεταστές δεν είναι πλέον οι γνώριμοι καθηγητές σου, που γνωρίζουν τον τρόπο σκέψης σου και μαντεύουν πολλές φορές τι εννοείς. Βαθμολογείσαι μόνο σε ό,τι είναι γραμμένο.
  • Προσπάθησε να δώσεις ένα επιμελημένο γραπτό. Εσύ θα μπορούσες να διαβάσεις και να βαθμολογήσεις ψύχραιμα ένα γραπτό με στοιχεία από Γραμμική β’ και Αιγυπτιακό αλφάβητο από τις μουτζούρες;
  • Μην ασχοληθείς με το τι συμβαίνει γύρω σου στην τάξη, ακόμα κι αν μπροστά σου κάθεται ο/η καλύτερός/η σου φίλος/η. Θα έχεις όλο το χρόνο μετά να αναλύσεις μαζί τους τα πάντα.
  • Προπαντός, θυμήσου ότι είναι απλά μια μάχη και δεν χρειάζεται να αποδείξεις σε κανέναν τίποτα. Φρόντισε μόνο να αποδώσεις όλα όσα διάβασες και κατανόησες καθ όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Το Φροντιστήριο Άτομο σου εύχεται  Καλή Επιτυχία!!!

Σε ό,τι χρειαστείς, μπορούμε να σε βοηθήσουμε,

Φροντιστήριο Άτομο

2610 431084

 

Συμβουλές για τους υποψήφιους των Πανελλαδικών εξετάσεων
Κύλιση προς τα επάνω